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[질문] 잠이잘안올땐어떻할까요..침대에누웠는데피곤하긴하지만잠이안오네요휴..

조회수 42 | 2009.12.26 | 문서번호: 10954255
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.26

따뜻한 우유나 물을 마시고 족욕을 하시면서 발마사지를해보세요.조용한 음악을 듣거나 눈을 감고 편안한 생각을 해보세요^^ 편안한 밤 되길 바래요~

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