지식로그

[질문] 하복근 만드는 운동은?

조회수 37 | 2009.12.23 | 문서번호: 10917569
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.23

레그레이즈:①바닥또는벤치에누워서양손으로바닥을짚거나,벤치를잡아균형을잡는다.②두다리를천천히위로들어올린후다시원래위치로돌아온다.위의과정을반복한다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 복근만드는 운동은?
[연관] 복근만드는운동
[연관] 복근만드는운동
[연관] 복근만드는운동
[연관] 복근만드는운동
[연관] 하복근 만드는 쉬운 운동법
[연관] 복근만드는운동법
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?