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[질문] 운동을안하다가갑자기햇을때 근육이뭉치면근육풀어주는방법은??

조회수 143 | 2009.12.18 | 문서번호: 10860536
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.18

기본적으로 많이 주물러주시고 스트레칭해주세요 따듯한 스팀 타월을 올려놓으세요 계속 근육이 풀리지 않으시면 가까운 병원을 방문하시기 바랍니다

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