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[질문] 상체살빼는방법

조회수 43 | 2009.12.16 | 문서번호: 10831193
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.16

줄넘기추천합니다하루에할수있는만큼최소300개식꼬박꼬밧하시면맨먼져10일정도되면얼굴에변화가옵니다.병행으로팔굽혀펴기도해주시면상체는완벽하게잡힙니다^^

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