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[질문] 윗몸일으키기하면뱃살빠지나요

조회수 33 | 2009.12.15 | 문서번호: 10822236
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.15

윗몸일으키기는 원래 복부의 근육을 활성화 시키는 운동이기 때문에 뱃살, 즉 지방 부분을 빼는데는 별로 효과가 없다고 하네요~^^

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