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[질문] 복근운동과어깨운동 집에서하는법알려주세요

조회수 43 | 2009.12.12 | 문서번호: 10785233
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.12

복근은 윗몸일으키기 아령을 들고 위로 올리거나 옆으로 들면 어깨운동

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