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[질문] 몸좋아지는법 기간도

조회수 90 | 2007.10.16 | 문서번호: 1076012
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.16

살을?서 몸을 얄싹하게 만드신다면 런닝과 자전거,파워달리기 하루30분씩 한달 근육을 키우신다면 근육별로 하루3세트씩 부위별 순환하니까 2달정도걸리네요

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