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[질문] 아침든든히 점심보통 저녁안먹거나 요거트한개 이런식으로 다이어트하려는데 어떤가요

조회수 37 | 2009.12.09 | 문서번호: 10747362
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.09

보통 아침:점심:저녁 비율을 3:2:1 이라고 합니다 비율적으로 ?을때 잘하고계신거같아요^^ 거기에 약간의 운동을 겸하심 더좋겠어요

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