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[질문] 운동하고나서몇분뒤에앉거나눕는게좋은가요

조회수 25 | 2009.12.08 | 문서번호: 10730887
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.08

운동하시고가벼운스트레칭으로마무리해주시는게좋을거같구요.꼭몇분뒤에자야하는건없지만가벼운스트레칭후에샤워를가볍게하시고주무시면될것같네요.^^

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