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[질문] 줄넘기의효과와빨리걷기효과중뭐가더좋은가요

조회수 110 | 2007.10.16 | 문서번호: 1072078
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.16

안녕하세요 고객님? 줄넘기는 팔과 다리를 모두 힘을 많이 소모 하는 동작이기 대문에 빨리 걷기보다는 줄넘기를 하는게 효과가 좋습니다. 그럼 좋은 하루 ^^

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