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[질문] 단기간애살만이빼는방법

조회수 44 | 2009.12.06 | 문서번호: 10703367
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.06

하루에30분~40분은빠른걷기운동이효과가있구요.식사후,적어도4시간안에잠을자면안됩다고하고,복부운동해주시는게 좋데요.좋은하루되세요^^

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