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[질문] 심폐지구력향상시키면뭐가좋아요?

조회수 39 | 2009.12.05 | 문서번호: 10692740

전체 답변:
[지식맨]  2009.12.05

폐활량, 체력 둘다 늘릴수있습니다. 게다가 꼬박꼬박 하면 힘도 좋고 체력장할때 최고입니다.



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