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[질문] L자다리는어떻게하는건가요

조회수 65 | 2009.12.05 | 문서번호: 10680899
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.05

L자다리는요 바닥에 누우신자세에서 벽에 엉덩이를 붙이신후 다리를벽쪽으로 쭉올려서 붙이시는 자세예요. 다리살빠지는데 효과가 있다네요^^

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