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[질문] 아침운동후에아침식사를해도괜찮은가요?

조회수 118 | 2009.12.04 | 문서번호: 10670966
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.04

네^^다이어트에가장효과적인식사와운동시간은식후3~4시간후운동을하는것과/아침식사전에유산소운동을하는것입니다.같은시간에꾸준한운동을해습관화하세요

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