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[질문] 살빼는간단한생활운동

조회수 177 | 2007.10.15 | 문서번호: 1066969
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.15

줄넘기는 상당히 좋은 유산소 운동이라고 합니다. 주3회 1분에 120개 정도의 속도로 1000번후 1-2분 휴식하시면 상당? 효과를 보실수있습니다 화이팅!

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