[질문] 저녁에 바나나먹어도 살안찌나요? 줄넘기가 하체다이어트에좋나요?

바나나는 당뇨 환자들이 혈당수치를 높이기 위해 애용할 정도로 GI(당수치)가 높고, 칼로리 역시 한 개에 100kcal이기 때문에 살이 잘 찌는 과일 입니다.