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[질문] 남자 어깨 늘리는 운동

조회수 90 | 2009.12.02 | 문서번호: 10642901
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.02

물구나무서서 팔굽혀펴기 (넓게 벌려서 어깨에 집중) 넓게잡고 턱걸이(어깨에 집중) 이두가지 방법을 추천해드립니당^^

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