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[질문] 잠잘안오게하는법커피말고

조회수 39 | 2009.11.27 | 문서번호: 10588987
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.27

피곤하거나 잠이 많이 올때 단 것을 드시면 좋다고 하네요. 또한 스트레칭을 이용하여 몸을 활성화시키고 조명을 밝게하시면 잠이 안올 겁니다 ^^

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