찬물로 자주 세수하고 녹차등을 따듯하게 마시세요.간단한 운동을 해주며 스트레칭도 좋아요.눈이 감길 때는 정자세로 앉아 잠시 눈을 감고 계세요~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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