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[질문] 그냥줄넘기랑 맨손줄넘기랑 다이어트효과는같지않나요? 팔돌리는것만빼면

조회수 363 | 2009.11.26 | 문서번호: 10574812
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.26

줄만돌리지않을뿐이지투명줄넘기또한뛰는동작이니상당히운동이됩니다.하루1시간-2시간정도로꾸준히빠지지말고하시면좋은효과가있을것입니다.

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