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[질문] 줄넘기효과는?

조회수 177 | 2008.02.17 | 문서번호: 2502554
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.17

줄넘기를발목만이용해서뛰려는사람이많은데요.발목만이용하면종아리쪽에쥐가나는경우가종종있는데,발목만이용하지말고무릎과발목을함께이용하면다이어트에효과

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