누우신상태에서 상체를 약 45도정도 올리신후 배부분을 주먹으로 너무 쎄지도 살짝도아니게 때려주시면 생긴답니다 ^^* 참고로 이건 지식맨 친구의 경험담이죠~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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