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[질문] 아침점심저녁식사먹는시간와 줄넘기하는시간등키크는계획표좀짜주세요ㅠ

조회수 55 | 2009.11.22 | 문서번호: 10533943

전체 답변:
[지식맨]  2009.11.22

우선아침먹기전간단한조깅하신후우유를한잔마셔주세요!그리고점심을드시고 활동하시면서 저녁먹은후 30분뒤 줄넘기1500회정도를해주시면키크는데도움이됩니다


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