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[질문] 런닝머신은얼만큼해야좋나요

조회수 31 | 2009.11.20 | 문서번호: 10514362
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.20

자신에 체력에 맞게 조절해야겠지만 40분이 제일 알맞고요 빠른걸음 4km 걷는게 좋습니다. 감사합니다. 항상 행복하시고 감기 조심하시고 또 찾아주세요.^^

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