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[질문] 운동중에물마시는게좋나요 안마시는게좋나요

조회수 34 | 2009.11.20 | 문서번호: 10510551
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.20

운동중수분섭취 : 운동으로 소모된 수분만큼 적절히 보충해 주어야 한다. 운동중 20분 간격으로 반드시 필요하다.

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