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[질문] 내일6시까지일어나야되는데잠이안와요.어떠케해야잠이오고일찍일어날까요?

조회수 146 | 2007.10.13 | 문서번호: 1047907
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.13

샤워를하시거나반신욕을하셔도도움이되구요^^가벼운체조나운동도충분한수면에된답니다^^다음부터는되도록이면규칙적인생활을하시도록하구요^^행복하세요^^*

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