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[질문] 재가 대략키가180인데 말랏는데 살이 골고루 찌는법좀 뱃살은 빼고염^^

조회수 195 | 2009.11.17 | 문서번호: 10477061
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.17

골고루 살찌는방법이라면.. 단백질위주의 식사와 운동병행이 필요합니다. 탄수화물섭취를 줄인다거나 고칼로리 음식을 피한다면 절대살찌기 힘듭니다. 운동필수!

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