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[질문] 근육갈라지게만드려면어떻게하죠?

조회수 64 | 2009.11.16 | 문서번호: 10468129
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.16

근육이붙기위한필수요소는단백질이죠.칼슘/비타민/근육강화제등을같이복용하는것이좋구요푸쉬업/아령운동/윗몸일으키기.아미노산을먹는것도좋습니다.

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