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[질문] 잠안올때어케하면잠 와요

조회수 69 | 2009.11.12 | 문서번호: 10410811
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.12

따끈한우유를마시면효과가있다고하네요적당량의과일도드세요적당히자기몇시간전에운동해서몸을피곤하게하거나간단한샤워를해서몸을편안하게하세요

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