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[질문] 긴장억제하는법가르켜주세요~

조회수 74 | 2009.11.12 | 문서번호: 10409335
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.12

시험지 받기전에 눈 감고 명상을 하세요 명상 하면서 심호홉을 크게 2~3회 정도 하시고 그러면 머리도 맑아지고 집중도 잘되고 여러모로 효과 있어요

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