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[질문] 먹으면서단기간에살뺄수있는것은무엇이있을까요

조회수 44 | 2009.11.10 | 문서번호: 10378284
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.10

다이어트는절대굶으시면안되요.끼니를나누어하루에5끼를드시면가장좋으며평소량보다1/3정도줄이시고뛰기부터시작해보세요.1주일부터효과가나타나요.

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