[질문] 다이어트중에 식단을 아침.저녁으로고구마와우유를먹고 점심으로 밥을먹어도될까요??
조회수 53 | 2009.11.09 | 문서번호:
10370319
전체 답변:
[지식맨]
2009.11.09 아침376/점심313/저녁376 하루 1065kcal를 드시는데요. 하루권장이 여1200남1500인데요. 1065로 치면 여140kcal 남435kcal 감소로 다이어트로 괜찮으실듯하네요.
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