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[질문] 운동하다 알배기면 근육키우는데 좋은건가요

조회수 139 | 2009.10.31 | 문서번호: 10251204
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.31

맞아요^^운동을할때근육에서젖산이라는피로물질이나오는데평소양과달리무리한운동시근육이처리하는젖산의양을감당하지못해근육키우는데 좋은거죠

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