인삼차,생강차,밤,찹쌀밥,닭고기등따뜻한음식이좋아요.충분한휴식과 인스턴트식품을조심하고,과식하지않으며집에서만든정성이깃든음식을섭취하시는게좋아요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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