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[질문] 다이어트시작할때먹을게도저히안줄여지면첫날은하루종일굶고그다음날부터적게먹으면줄

조회수 37 | 2009.10.28 | 문서번호: 10218277
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.28

다이어트를 할땐군것질과,고칼로리 음식을 피해야하며, 굶으면 다음날 더 허기가 지기때문에 폭식의 위험이 있어서 위험합니다. 식사량을 2/3만 드셔보세요

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