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[질문] 다이어트시작할때도저히먹는게안줄여져서첫날하루종일굶고그다음부터먹으면줄여지죠?

조회수 20 | 2009.06.03 | 문서번호: 8421781
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.03

애초에밥을퍼실때조금만퍼주시거나밥을적게하세요.밥그릇에있는양만딱먹고일어나시도록노력해보세요.배고프실때마다오이나야채를먹어주시면더욱좋습니다.

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