지식로그
잠을몇시간자야좋나요?몇시에잠들어야되요?잠을많이자면잠이느나요? 잠을줄이는법은?

[질문] 잠을몇시간자야좋나요?몇시에잠들어야되요?잠을많이자면잠이느나요? 잠을줄이는법은?

조회수 54 | 2009.10.28 | 문서번호: 10217964

전체 답변:
[지식맨]  2009.10.28

보통6~8시간자야되구요 12시나1시쯤에는자셔야해요.잠도많이자면 당연히 늘구요 습관처럼..잠을줄이려면 잠을 조금씩 줄여가시면돼요.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.