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[질문] 낮잠을많이자면잠이잘안오는데낮잠을많이자고도잠을평소와같은시간에잠이들려면어뜨케

조회수 106 | 2008.04.14 | 문서번호: 3119205
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.14

낮잠을 주무시고도 저녁에 주무시려면 일단 따뜻한 물에 샤워나 목욕을 하신후 뎁혀진 우유를 드시는게 좋구여, 아니면 양파를 썰어서 머리맡에 두셔도 좋습니다

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