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[질문] 수분근육지방까지다합쳐하루에1키로씩뺄려면약어떤운동을몇분하면되나요?

조회수 59 | 2009.10.26 | 문서번호: 10195043
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.26

빨리걷기와자전거2시간이상씩해주시고4시이후론드시지마시고칼로리가놓은음식은드시지마세요.전그렇게5일에5키로뺀적이있습니다.

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