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[질문] 살잘빼는방법좀알려주세요

조회수 27 | 2009.10.26 | 문서번호: 10194632
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.26

매일30분~1시간30분정도걷기,자전거,수영,줄넘기처럼대근육을많이사용하는운동이체지방을줄이는데효과적이에요.식후에양치를하면식욕이떨어지기도합니다.

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