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[질문] 생리때해도괜찮은운동알려주세요

조회수 38 | 2009.10.25 | 문서번호: 10185518
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.25

앉는자세가중요한데요. 사람에따라다르긴하지만바른자세를유지하는것이가장좋다고하네요~ 걷기나 앉아서다리위로들어올리기같은 가벼운운동도좋다고하네요~

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