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[질문] 한달에10kg빠지는 운동방법좀알려주세요

조회수 38 | 2009.10.24 | 문서번호: 10180158
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.24

유산소운동과빨리걷기운동을추천합니다.한달에10키로를빼시려면식사량이가장중요합니다.6시이후로먹지않고매일운동2시간하면10키로이상빠집니다.

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