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[질문] 아침,점심은다먹고 저녁만안먹고운동하면요요올까여?

조회수 70 | 2009.10.19 | 문서번호: 10116618
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.19

아침점심만 먹고 저녁 굶는 것은 요요현상이 꼭 오지는 않습니다. 다만 아침에 되도록 든든하게 드시고 점심은 야채랑 닭가슴살 위주를 드세요!

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