복식호흡은 코로 숨을들여마쉰후 배가나오도록해야합니다.그런다음입으로호흡을조금씩뱉으면 됩니다.이걸꾸준히 연습하다보면 자연스레 될것입니다.^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...