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[질문] 단전호흡 무엇이며 하는방법좀!!

조회수 49 | 2009.10.16 | 문서번호: 10071166
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.16

기공이라고도하면동양전래의기를다스리는수련들숨날숨이대략처음에는5초5초씩하면서배꼽밑으로3~5센티그리고안으로3~5센티에야구공만한단전에집중호흡

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