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[질문] 잡생각이없어지는법

조회수 60 | 2009.10.15 | 문서번호: 10066895
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.15

마음을편히하고나를불편하게하는것이외모든것에민감하게반응하거나신경을곤두세우지말고무디게생활하고,규칙적인식습관.해진시간에충분히잠을자세요

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