단기간에 살을 빼실려면 식단조절가 운동을 병행하셔야합니다. 지금드시는것의 3/2나 4/3정도로 줄이시구요~ 좋아하는 운동한가지를 정해서 열심히하세요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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