[질문] 엄마가 40대 이신데 입안이 헐으셨다는데 한 끼도 못 드셨어요.뭘 드셔야 부담이 없을까요?

입안이 헐 때는 부드럽고 쉽게 씹히는 음식을 드시는 것이 좋습니다. 아래는 입안이 헐 때 부담 없이 드실 수 있는 음식들입니다:

1. 유제품: 우유나 요거트와 같은 유제품은 부드럽고 영양가가 높아 입안이 헐 때 좋은 선택입니다.
2. 죽류: 죽이나 미음류는 부드럽고 소화가 잘되어 입안이 헐 때 소화에 도움을 줄 수 있습니다.
3. 과일 주스: 과일 주스는 영양가가 풍부하고 부드러운 식감으로 입안이 헐 때 좋은 옵션입니다.
4. 브로콜리나 당근 등의 채소: 삶아서 부드럽게 만든 채소는 영양가가 풍부하고 입안에 자극이 적어 입안이 헐 때 좋습니다. 또한, 입안이 헐 때는 음식을 먹는 것보다는 영양가가 풍부한 주스나 영양 보충제를 섭취하는 것도 고려해볼 수 있습니다. 하지만 만약 입안이 계속해서 헐거나 심한 통증이 있다면 반드시 의사나 치과의사와 상담해보는 것이 좋습니다.

위의 정보는 참고용으로만 활용해주시고, 실제 상황에 따라 의사나 영양사와 상담하여 적절한 음식을 선택하시기 바랍니다.