지식로그
팔뚝살빼는법과목살빼는법!!

[질문] 팔뚝살빼는법과목살빼는법!!

조회수 78 | 2007.10.08 | 문서번호: 999826

전체 답변:
[지식맨]  2007.10.08

1.손바닥이앞을보게하여덤벨(아령)을잡는다.2.팔꿈치를옆구리에붙힌다.3.덤벨을말아올린다(팔꿈치절대고정).4.천천히원래위치로돌아간다 이것을 반복해주세요



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.