펀치력강화운동엔 턱걸이와 푸쉬업이 최고입니다.턱걸이를 하게되면 광배근하고 이두가 발달되는건 아시죠? 광배근이 발달되면 펀치 굉장히 쌔집니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...